5月10日上午，广德市桐汭街道组织“桐汭健康领跑队”走进机电学院，参与第十届“万步有约”健走激励大赛广德赛区启动仪式，并同步拉开街道“体重管理年”主题活动的序幕。

双主题启动，健康行动再升级。启动仪式上，桐汭街道桐汭街道社会事务办主任魏少红表示，“万步有约”赛事已连续举办十年，成为街道推动全民健身的品牌活动。今年创新结合“体重管理年”，旨在通过科学运动与健康管理双轨并行，帮助居民提升体质、预防慢性病。现场，由桐汭街道干部职工组成的15人“桐汭健康领跑队”身着统一运动装亮相，队员卢晓菊称：“作为领跑员，我们不仅要带头完成每日万步目标，还要带动家人邻居一起管理体重、改善生活习惯。”

健走+管理，科学方案护航健康。随着发令信号发出，参赛队伍沿机电学院森林公园开展5公里健走。运动前，专业教练带领全员进行动态拉伸，并讲解健走姿势与呼吸技巧。同步启动的“体重管理年”计划提出三项举措：为超重居民建立健康档案，联合社区卫生服务中心提供个性化饮食指导；开设“健康厨房”直播课，推广低脂低糖食谱；在社区健身广场增设体脂秤和运动打卡墙，鼓励居民记录每周变化。

多方联动，构建健康生态圈。活动还设置健康咨询区，疾控专家针对健走损伤预防、体重阶段性目标设定等问题答疑。桐汭街道队员叶美玲表示：“以前觉得减肥靠饿肚子，今天学到科学搭配运动和饮食更重要。”下一步，桐汭街道将联合学校、企业开展“健康单元”创建，通过工间操推广、健康午餐评选等形式，推动全民健康意识提升。

据悉，“万步有约”赛事将持续至8月，桐汭街道健康领跑队将通过每日步数打卡、参与健康知识竞赛等方式角逐奖项。而“体重管理年”作为长效行动，将贯穿全年，助力实现“健康社区”建设目标。