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桐汭街道
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索引号: 11341723MB1K4090XK/202503-00062 组配分类: 工作动态
发布机构: 桐汭街道 主题分类: 文化、广电、新闻出版
名称: 健身燃起来·活力不打烊——全民健身活动 文号:
生成日期: 2025-03-03 发布日期: 2025-03-03
索引号: 11341723MB1K4090XK/202503-00062
组配分类: 工作动态
发布机构: 桐汭街道
主题分类: 文化、广电、新闻出版
名称: 健身燃起来·活力不打烊——全民健身活动
文号:
生成日期: 2025-03-03
发布日期: 2025-03-03
健身燃起来·活力不打烊——全民健身活动
发布时间:2025-03-03 10:16 来源:桐汭街道 浏览次数: 字体:[ ]

 

随着社会老龄化的加剧,老年人的健康问题日益受到关注。2月28日,桐汭街道在老年开放大学户外广场举办了一场以“健身燃起来·活力不打烊”健身活动。

活动开始,邀请了专业健身老师为老年朋友们讲解科学健身的重要性,传授适合老年人的健身方法,如太极拳、恰恰舞等。在专业老师的指导下,老年朋友们积极参与了太极拳、恰恰舞等健身项目的实践。大家热情高涨,现场气氛热烈。

在活动现场,老年朋友们纷纷表示,今后要在日常生活中坚持锻炼,在提高身体素质的同时还能学到更多的健身知识,增强了健康意识,并且更加丰富了老年生活。

这次活动的举办旨在提升老年朋友的身体素质,增强他们的幸福感以及老年朋友之间的交流。同时也通过科学、合理的健身方式,帮助老年人增强体质、延缓衰老,同时促进社区和谐,营造积极向上的生活氛围。