一、活动时间：2023年12月20日

二、主办单位：升平街道新时代文明实践所、社区卫生院

三、地址：升平街道老年学校

四、联系电话：0563——6029997

五、临时停止活动时间：无

为了进一步关爱老年人的身心健康，提升睡眠质量，12月20日上午，升平街道新时代文明实践所在老年学校开展“中医药--防止失眠”健康知识讲座。

王医生首先对睡眠的概念、睡眠的时间、睡眠的生理作用、何为失眠、失眠的发病率、失眠的病因、失眠的危害等多个方面，详细介绍了睡眠背后的生理和心理机制。接着针对治疗失眠症过程中的中医疗法、针灸治疗、药膳疗法等方式方法做了全面的介绍。最后通过工作中接触的病例，分享了日常生活中的养生经验，得到辖区老年人良好反响。