为进一步弘扬中华优秀传统文化，深化宣传老年健康理念，营造“老年健身，终身学习”的浓厚氛围，9月12日下午，南塘社区老年学习点开展“传承华佗五禽戏 健康护航精彩人生”健身活动。

大家正伴随着音乐的节奏，认真地练习着健身气功五禽戏，举手、运气、练功，虎、鹿、熊、猿、鸟的形体神态被大家练习得出神入化。健身气功五禽戏就是模仿五种动物（虎、鹿、熊、猿、鸟）的形态，取动物的神、气、肢体的灵活性达到健身的目的。张老师讲到：“练习五禽戏不是一朝一夕的，这是一个长久的运动，大家每天持之以恒的练习，会给我们身体带来明显的变化。”

通过此次“传承华佗五禽戏 健康护航精彩人生”老年健身活动，不仅挖掘了五禽戏的文化内涵，传承了五禽戏非物质文化遗产，传播了五禽戏健身养生理念，还提高了小区老年的身体素质，促进了精神文明建设。