活动回顾|广德市桐汭街道：“艾草锤，健康随”—— 中医养生手作体验活动

一、活动时间：2025年4月3日

二、主办单位：桐汭街道新时代文明实践所

三、活动地址：桐汭街道城市红色驿站

四、联系电话：0563－6025103

五、临时停止活动时间：无

为弘扬传统中医养生文化，倡导健康生活方式，同时增强社区居民动手能力和互动交流，4月1日，桐汭街道组织辖区内居民在红色城市驿站开展了“艾草锤，健康随”—— 中医养生手作体验活动。

活动开始，志愿者为居民们讲解了日常健康知识，从健康规划、健康管理、影响健康的因素方面、健康习惯等为居民阐述了健康以及养生的重要性，呼吁大家在日常的生活中注重健康问题。

随后拿出了提前准备的艾草绒、棉布、锤柄、麻绳、装饰配件等艾草锤制作材料，邀请大家一起动手做艾草锤。志愿者一边演示一边辅助，最后大家都制作完成了好看的养生艾草锤。居民们现场拍照，记录制作成果，开心的敲打在身上的穴位，大家都很满意自己的创作成品。最后，志愿者讲解了中医穴位，跟居民一起完成了身体穴位敲打锻炼操。

通过亲手制作艾草锤，参与者不仅能学习艾草的功效与应用，普及艾草养生知识，推广中医传统文化，还能体验手工乐趣，缓解压力，促进身心健康。