富家村社区|普及健康知识，提高自我保护能力

6月1日上午，富家村社区开展了一场以“普及健康知识，提高自我保护能力”为主题的骨质疏松健康科普活动，旨在提高社区老年人对骨质疏松症的防治认识及自我保护能力。

在活动中，社区工作人员详细讲解了钙的重要性、人体钙的分布、血钙的功能、骨密度的测量方法以及骨质疏松症的诊断等相关知识，并教会大家如何使用骨质疏松自测表和一分钟自测题来自我评估骨质疏松状况。同时，他们强调，随着年龄的增长，骨质疏松症的患病率逐渐上升，且女性患病率高于男性，特别是绝经期后的女性更应注重补钙治疗。工作人员明确指出，骨质疏松重在预防，可以通过调整生活方式，如戒烟限酒、定期进行太阳光照射、加强锻炼等方法来保持骨骼健康。此外，他们还强调应重视定期筛查，养成早期诊断的健康意识，积极营造“未病先防，既病防变”的健康生活理念。