卢村乡笄山村：健康知识讲座护航老年人身心健康

    为进一步推进老有所学，老有所乐，老有所为，满足辖区内老年群体的健康促进需求。近日，有关老年人慢性病预防的健康知识讲座在卢村乡笄山村开讲。

    讲座开始，来自乡卫生院的中医医师周医生为大家介绍了慢性病的定义、特点和类型，随后详细地阐述了冠心病的治病危险因素及预防措施。告诫大家要规律作息，定时体检。最后，周医生还为大家讲解了适合老年人的蔬菜水果怎么吃更健康更营养，强调中老年人一定要注意均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、定期随访。在座的老年朋友们听的很认真，学的很用心，还提出了很多困惑大家的健康小谜团，大家学到了实实在在的健康知识。
  参加此次讲座的老年人纷纷表示，健康的身体是一切的基础，要想老有所乐，身体健康，就要心态乐观，规律生活，还要多学习健康知识。（谈梦玲）