祠山岗社区老有所学糖尿病防治知识讲座

     2023年4月4日，桃州镇文旅办联合祠山岗村卫生室邀请村医在社区里开展老有所学糖尿病防治知识讲座。

    “糖尿病是遗传因素和后天生活方式综合相关的疾病，预防糖尿病要改变一些不良的生活方式......”近日，在祠山岗社区老有所学的小课堂上，村医江传峰正在为老年人们开展一堂干货满满的糖尿病预防知识讲座。

活动现场，村医用通俗易懂的语言讲解了糖尿病预防科普知识，并预防糖尿病要改变一些不良的生活方式，比如： 1、管理好体重，防止肥胖或超重；2、养成运动的习惯，避免饭后立即躺下和卧床；3、调整饮食结构，少吃高热量的食物，增加食物中膳食纤维的比例......从糖尿病的发病机制、主要症状到预防关键、治疗方面都作了详细的介绍。村医还向老年人详细讲解了糖尿病的危险因素，共同防治糖尿病，知晓糖尿病危险因素和症状及早发现糖尿病。重点强调老年人一定要注意均衡饮食，日常饮食要注意低盐低油低糖，同时要适当锻炼，注意生活细节。

课程结束后，祠山岗社区卫生院联合和工作人员免费为居民测量血压、血糖，并耐心细致地就他们提出的健康问题答疑解惑，提醒他们发现问题及时到正规医院检查就医。“我是祠山岗社区的村医，也是祠山岗社区老年学习点健康班指导教师。春季是疾病的高发季节，加之村里患有疾病的老人还比较多，我就想着给村里的老年人们普及一下疾病的知识，让他们能够在家做好自我防护。”江传峰一边帮老人们测量血压一边说。

自十大暖民心行动开展以来，我社区结合老年人的参学需求，科学制定教学计划，真正将“老有所学”教学活动落到实处。