【群众文化活动】暖民心 见行动——健康知识讲座

机构名称：新杭镇洪山村老年学习点

活动时间：2023年4月7日

机构地址：新杭镇洪山村

联系电话：6853635

为增强村民健康意识，帮助村民树立科学、健康的生活理念，增强自我保健意识，4月7日下午，洪山村老年学习点开展 “你我同行、健康同行”健康知识讲座课程和集体体检活动，特邀请中医世家王春娥老师授课，面对面与大家交流健康知识并解读体检报告。

首先，老师带领大家逐一学习“八段锦”的全套动作，并详细讲解口诀，针对“八段锦”每段、每节的锻炼重点进行指导示范，并特别强调调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身形。参加学习的村民热情高涨，按照老师示范的动作专心学习，认真领会。

接着，老师分享了日常健康生活习惯及注意事项，对本次集体体检结果进行了分析，对日常体检中检出率较高的身体异常情况作了健康提醒和预防介绍，告诉大家要做好预防，注意合理膳食，适量运动，坚持健康体检，做到“早发现、早诊断、早治疗”。过程中，大家积极踊跃提问，老师耐心细致解答，围绕健康问题进行了广泛的咨询和交流。

此次健康知识讲座，倡导了科学健康的养生锻炼方式，有利于增强老年人自我养生保健和注重体育锻炼的意识。今后，新杭镇将一如既往地关心关注关怀老年人群体，努力为老人们创造更美好的晚年生活。